朝の歯磨きをゆっくりすると、一日落ち着いて過ごすことが出来る。 自律神経研究の第…

朝は調子良く仕事が出来ても、夕方が近づくと集中力が途切れる。 こんな時には缶コー…

昨日お話させていただいた眠気を防ぐポイント ・食事の前にコップ2杯程度の水を飲む…

昼食の後はいつも眠くなって困る。 午前中は調子よく働けたのに、午後になると急激に…

めまいの原因は、低血圧、貧血、メニエール氏病、自律神経失調症など様々。 フワフワ…

明け方になると起きるこむら返り。 とっても痛いですよね！ 治まってもしばらく痛み…

いつも苦労ばかりしているのに報われない人。 苦労話は聞かないのに、いつも楽しそう…

夏休み明けで仕事が忙しい。 何となく不安な気持ちが続く。 こんな日々を過ごしてい…

夏ほどふくらはぎが冷える。 冷房の中に居るとだるくてたまらない。 寝る時だけでな…

いい人を演じ過ぎている時。 自律神経のバランスは交感神経に偏っています。 気持は…