めまいの原因は、低血圧、貧血、メニエール氏病、自律神経失調症など様々。
フワフワとしためまいと同時に、肩こりや頭痛、イライラを感じることもよくあります。
夏の暑さや冷房によるストレスは、心と体のバランスを狂わせます。
この時期に原因不明のめまいを感じることも少なくありません。
そんな症状を解消する足にあるツボを紹介します。
外くるぶしの真下の少し凹んだ位置に申脈（しんみゃく）というツボがあります。
押さえると、少しコリコリと感じられるでしょう。
・長時間座りっぱなしでめまいや頭痛がして来た。
・立ち上がる時にふわっとなりそう。
こんな時には、申脈のツボを刺激してみて下さい。
左右のツボを親指か人差し指でしっかりと５秒くらい押さえては離します。
これを５回ほど繰り返してみましょう。
申脈のツボは即効性があり、頭がスキットするのが感じられます。
仕事中でも使えるツボなので、めまいを感じたら、ぜひ試してみて下さい。