日々の過ごし方

今日は全国的に雨でスタート。 こんな日はテンションが上がりにくいですね！ 天気の…

今朝の大阪は快晴！ とても気持ちの良い朝を迎えることが出来ました。 一日中晴れて…

週末はストレス解消に！と色々な計画を立てている方！！ ちょっと待って下さい。 そ…

ぎっくり腰ほどの痛みではないが、 腰が重だるくて何とかしたい！！ 長時間の立ち仕…

長時間座っていることが多く、 急に腰を痛めてしまった！！ こんな時に、一番最初に…

休みの日は友達や仲間たちと楽しく過ごしたり、 色々な学びを得たりして さあ、新し…

今日も全国的に寒さが厳しい一日でした。 寒さが厳しい日が続くと、体は交感神経が優…

肩こりがひどいので色んな解消方法を試しているが、なかなか良くならない！ ストレッ…

明日は月曜日。 一週間に備えて早目に眠りに入りたいですね。 なかなか寝付けないと…

今日も厳しい冷え込みが続いていますね。 私は20代のころに2回追突事故に遭いムチ…