人の体は元々は一つの細胞。 受精後に分裂を繰り返し、様々な特徴を持つ細胞に分かれ…

心の不調を感じた時に取るべき行動の一つ。 “頭で物事を判断するのを完全にやめてみ…

お金と心と体の健康についてお話しさせていただきます。 私たちの住む社会には、普通…

精神状態が不安定で、常に悩みが無くならない。 そのためか肩が凝る、腰が痛くなる。…

日中は夏のような暑さが続いています。 まだ季節は5月。 朝晩と日中の温度差が大き…

心理学、コミュニケーション、コーチング、自己啓発や成功法則のセミナーや大流行りで…

自立とは文字通り、自分で立つという意味。 社会人として自立するということは、自分…

1990年代にインターネットが普及してから、それ以前にも増して何事にもスピードが…

身体を充実させ、ブレない心と体をつくるためには、身体の芯をイメージすることが大切…

安定した精神状態を保つためには、身体を充実させること。 芯がしっかりとして、身体…