頭痛、肩こり、冷え性などが気になってイライラする。 精神的な余裕がどうしても持て…

頭痛、肩こり、冷え性の改善には、ゆっくり動くことが効果的とお話しさせていただきま…

週明けは、どうしても憂鬱な気分になってしまう。 なかなか、やる気が湧いて来ない。…

バタバタと慌ただしくなる時期になると、頭痛、肩こり、冷え性などの症状に悩む機会が…

自然は自律神経の強い味方。 気分が追い詰められている。 不安や緊張が拭えない。 …

十分に休息を取ったはずなのに、休み明けが一番疲れがひどく精神状態も乱れている。 …

わけもなくイライラする。 何をやるにしても焦ってしまう。 不安な気持ちがどうして…

それは“思い出の写真”です。 写真でなくても、置物、香り、音楽など、何でもかまい…

何をやるにも気分が重くて動けない。 理由もなくイライラしてしまう。 全くやる気が…

ストレスを軽くするために絶対にやってはいけないことがあります。 それは、 “忘れ…