長時間のデスクワーク。 重たい鞄を持って移動する営業職。 車の運転などで肩や首が…

目の疲れは脳の疲れとなり、 ひらめきやアイデアが出なくなり、 思考力の低下につな…

眼球を動かすことで、 心や体のエネルギーが動き出す。 意外に簡単に感じることが …

気持も重たく体もだるい。 そんな時に長い話は聞きたくない。 手っ取り早く、 だる…

人に好奇心を持って近づけば、 脳も活性化されて、 心のだるさも解消する。 そんな…

建物の中に冷房が入る季節。 冬よりも冷えに悩まされることもあるでしょう。 冷房対…

何となく体がいつもだるい。 行動する気力も湧いて来ない。 特に心の病や悩みがある…

おはようございます。 今日は一年で最も日照時間が長い夏至ですね。 一年のうちには…

“空を見上げる” 以上、これだけです！！ そんなことで疲労が リセットできるのか…

自己啓発や成功法則などの セミナーや書籍では 必ず登場するこの言葉。 “過去と他…