心身の疲れや不調は服装にも現れます。 とくに普段おしゃれな人が服を選ぶことが面倒…

社会的な地位があり責任のある仕事をしている人、目標や理想を高く持っている人、几帳…

深呼吸をすればこころが落ち着くと言われているが、やってみても効果が感じられないと…

日常生活の何気ない事や、様々な人間関係の中で時々「キレそう！」なほどのストレスを…

東洋医学では冬は陰の季節とされ、ストレスを溜め込みやすい季節と言われています。 …

これからの季節、暖かくなってくると眠気を感じやすくなります。 ランチタイムの後な…

東洋医学では七情と呼ばれる7種類の感情（怒、喜、思、憂、悲、恐、驚）が示されてい…

パソコンやスマホが普及した現代では、昔と比べて目が疲れると感じる事が多いでしょう…