ストレス解消法

年度が新しくなり、今まで頑張って来た人ほど疲れが出てしまいがちな今の時期。 なん…

朝は元気なのに、仕事が終わる頃になると頭痛に悩まされる。 デスクワークを長時間続…

ストレスの多い現代では、神経性の胃痛を起こしがち。 胃に問題が無くても、イライラ…

一昔前は冬になると、当たり前のように手足の指にしもやけが出来ていました。 暖房器…

お腹に生じるコリは、ストレス警戒信号の一つです。 特にチェックするポイントとして…

何だか精神的に煮詰まってしまって余裕が無い! 毎日忙し過ぎて疲れが抜けない! こ…

日常の中で、どうしてもイライラして落ち着かない時はありませんか？ 心身のバランス…

日常生活の何気ない事や、様々な人間関係の中で時々「キレそう！」なほどのストレスを…

東洋医学では七情と呼ばれる7種類の感情（怒、喜、思、憂、悲、恐、驚）が示されてい…