幸運をつかむための体つくりのポイントの一つ。 体を冷やさない。 その理由は、冷え…
体を冷やさないための大切なポイント
健康な腸が幸運をつかむ
幸運をつかむための体つくりのポイント。 ・ゆったりとした深い呼吸 ・筋肉の柔軟性…
頭を空っぽにする空白の時間
幸運をつかむための体つくりのポイント。 ・ゆったりとした深い呼吸 ・筋肉の柔軟性…
筋肉が固くなると幸運が逃げる
幸運をつかむための体つくりのポイント。 ・ゆったりとした深い呼吸 ・筋肉の柔軟性…
ゆったりとした深い呼吸がもたらす一番の効果
幸運をつかむための体つくりのためのポイントの一つが、ゆったりとした深い呼吸。 …
やる気を出すには脚を使う
週明けは気分がグッタリして、やる気が出ない。 朝起きた時にも、精神状態は沈んだま…
幸運をつかむ体をつくる
人の心と体は繋がっています。 スピリチュアルにも科学的にも幸運をつかむための様々…
だるさを即効で解消する方法
週末なると疲労が溜り、強いだるさを感じる。 せっかくの休みなのに、動く気がしない…
心身の不安定を乗り越える言葉
梅雨の季節は、自律神経のバランスが乱れ、心も体も不安定になりがちです。 春先から…
環境の変化に強くなるための習慣
環境の変化に強い人。 気候にあまり影響を受けず、心も体も比較的安定した状態で過ご…