強い怒りや不安を感じたり、心の怪我を負った時の応急処置は以下の3つ。 “笑顔” …
心の怪我にはまず応急処置
叡智の三つの秘伝
叡智の三つの秘伝を表現していると言われているのが、日光東照宮の三猿。 見ざる、言…
強い緊張感から身を守るコツ
近くに怒っている人が居る。 強い緊張感が漂っている。 このような状況から受けるマ…
怒られた時の身の守り方
怒りの感情からの身の守り方について。 自分自身に生じた怒りを鎮める方法だけでなく…
沈黙は金なり
心身のバランスを大きく乱す要因の一つが、怒りの感情。 人は怒りの感情が湧くと、血…
停滞した状況を打破するには
もし今、自分の状況が停滞していたとしても。 それを打破するブレイクスルーは、何気…
幸運をつかむとはどういうこと？
幸運をつかむための体つくりについて、お話しさせていただいています。 幸運をつかむ…
身体を簡単に温める冷房対策
室内に冷房が入る季節になりました。 暑くなり冷房に当たる機会が増えると、冬よりも…
エネルギーは諸刃の剣
幸運をつかむための体をつくり、心身ともに充実してエネルギーが高まっている。 その…
幸運をつかむ人の習慣
幸運をつかむための体つくりのポイントは5つ。 ・ゆったりとした深い呼吸 ・筋肉の…