夏になるとめまいがする。
疲れて頭がクラクラする。
ひどくなると頭痛がする、などの症状を感じやすくなります。
夏は身体の熱を放散させるため、手足の皮膚に血液が集中し、脳への血液循環が減少します。
このため暑い夏は、脳が血流不足になり、めまいが起こりやすくなります。
そんな症状を和らげるには、完骨（かんこつ）というツボへの刺激が効果的。
完骨のツボの位置は、耳たぶの後ろにある骨の突起のすぐ後ろで、髪の生え際にあります。
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耳の後ろに、骨の出っ張りがあるのが感じられるでしょうか。
その出っ張りの後ろを押さえると、頭の芯にまで心地良い響きが感じられるでしょう。
完骨のツボを見つけるのは、さほど難しくないと思われます。
ツボ刺激の方法は、両手で頭を抱え、左右の親指の腹でゆっくりと押さえて下さい。
この時、左のツボは右目の方に向かって、右のツボは左目の方に、交差させるようなイメージで刺激します。
特に決まった刺激の強さや、押さえる回数はありません。
首のこわばりが、ほぐれて来るのが感じられるまで刺激してみましょう。
ツボ刺激によって頭への血行が良くなると、頭痛やめまいは和らいできます。
真夏の暑さが厳しい日に、めまいや頭痛を感じたら。
軽く完骨のツボを刺激してみて下さい。
刺激が頭の上の方まで心地良くズーンと響き、不快なめまいや頭痛が軽くなるのが感じられると思います。
日々の仕事や様々な活動に快適に取り組むために。
ぜひ、活用してみて下さい。
