毎日を明るく笑顔で楽しく生きるために、大切な要素の一つが人間関係の充実。 周りの…
人に優しくなるために
謎は謎のままで受け入れよう
謎を解き明かすのは、とても楽しいことです。 代表的な謎といえば、神の存在。 無神…
人が本当の楽しさを感じるのはどんな時
人はどんな時に楽しさや面白さを感じるのでしょう。 それは、物事が自分の思い通りに…
一番楽しいのは雑用
雑用が多くて時間が無い。 雑用が無ければ、大切な仕事がもっとはかどるのに。。。 …
集中力を取り戻す方法
やるべき仕事はたくさんあるのに、メールやLINEでのメッセージで集中力を乱されて…
やりたいことをやろう
自分が本当は何をしたいのか？ はっきり知ることができなければ、何をしたところで不…
笑い、楽しみ、喜ぶ
見た目の美しさ、若々しさ、健康な身体、安定した精神状態。 美容と健康に最も大切な…
早食いは品格を落とす
時間が大切とばかりに、日頃の食事が早食いになっていません？ だとしたら、外見の美…
運動習慣が10年後の自分を決める
運動不足は美容にも健康にも良くないとされています。 その最大の理由は、筋力が落ち…
脳を若くするブレインフード
脳は体の司令塔。 その司令塔が老化してしまっては、身体機能も落ちてしまいます。 …