意味もなく不安になる。 急に焦り始める。 いつも何かに追われているような気がする…
安心感を簡単に取り戻す方法
貧乏ゆすりが豊かさを呼ぶ
動物には尻尾があります。 尻尾を振ることで、動き始めに必要な大きなエネルギーを生…
耳鳴り解消のツボ 完骨
突然、不快な耳鳴りを感じたら。 耳の周囲の血行不良が原因かも知れません。 寒い冬…
満たされない気持ちになったら
人の心は、そのまま体に表れます。 リラックスしていると全身の筋肉の緊張はやわらぎ…
悩み方は上達する
悩み方とは、訓練すればするほど上達するものです。 筋トレなどと同じ。 トレーニン…
悪いことは口に出さない方が良い理由
他人の悪口を言うと、必ず自分に返って来る。 このような話、今までに何度も聞いたこ…
誰にでも出来る思考整理の方法
いつも頭の中が整理されている人。 すぐに思考が散らばり、悩みだらけになってしまう…
悩み上手になるコツ
目の前の問題や心配事など、悩みを解決するということは、イメージするなら頭の中の片…
悩みを減らすための高等技術
それは“ボーッとする”ことです。 人の脳には、ぼんやりとしている時に働く「デフォ…
心が折れそうになってしまったら
逃れられない現実に直面し、悩み抜かなければならない。 そんな中、考えに行き詰り深…