日々の過ごし方

何となくイライラする。 将来の不安が消えない。 自分の人生を変えたくてたまらない…

人前に出るとあがってしまう。 この状況を解消する方法は？ “手首をブラブラと柔ら…

スピーチやプレゼンなど、 人前で話をする場面になると あがって震えてしまう！！ …

一番難しい仕事や面倒なことに、 積極的に取り組んでいける人。 わかっているけど、…

時間のプレッシャーから解放されるには、 行動管理が時間管理よりも大切と お話しさ…

いつも時間に追われてしまう。 何かをこなすための時間が足りない！ おなじみの感覚…

健康と服装の関係って？ 体を締め付ける服を着てると、 血液循環が悪くなって、 健…

このような経験ありませんか？ 何か自分にとって、 あまり良くない出来事が起きた時…

三月も残り一週間になりました。 考えることが多過ぎて、 なかなか物事が前に進まな…

人は基本的に面倒くさがり屋です。 食欲、性欲、睡眠欲の生理的欲求を 満たすために…