春から夏への変わり目で、 蒸し暑い日の続くこの季節。 自律神経の働きも乱れやすく…
梅雨時の一人の時間の過ごし方
ジメジメとした気候が続くと、 心も体も重たい感じに なってしまいますね。 それで…
冷え症解消 三陰交
蒸し暑くなり冷房の入る季節。 ふくらはぎの冷えを感じやすくなりますね。 梅雨時は…
梅雨時を健康的に過ごすコツ
今年も梅雨の季節がやって来ました。 この時期はどうしても体が重くなったり、 疲れ…
不自由な自由にならないために
自由なライフスタイルは 確かにストレスが少なく 生きられるんだけど、 今までより…
依存から自立へ
組織に依存することなく “自由”“自分らしさ” “責任”“自分なりの成功” これ…
自由な生き方と自己中心的な生き方の違い
自分らしく自由度が高い ライフスタイルを送るために、 “忠誠心を縦ではなく横に向…
弱者が自由に生きるには?
他人との競争に打ち勝ち、 何かの分野で一番になることが、 人生においての成功法則…
強者の理論と弱者の戦略
フリーエージェントの労働理念は “自由”“自分らしさ” “責任”“自分なりの成功…
めまいに効くツボ 関衝
めまいを訴える人は多い季節。 パソコンの使い過ぎ。 強い精神的ストレス。 などが…