頭の中を整理しようとして、やってしまいがちなのが、
“夢や目標を一つだけに絞ること”
確かに何かを成し遂げるためには、一点集中することが大切です。
しかし、一つだけしか夢や目標を持たないと、逆に無駄な思考が頭の中に散らかってしまいます。
例えば、セラピストとして独立したとします。
集客目標を立てたとしても、他に夢が何も無いとしたら。
一つの目標すら達成できない可能性は、極めて高いと言えるでしょう。
理由は、目標がたった一つしか無ければ、達成するためにやるべきことが次から次へとあり過ぎて、逆に一点集中出来なくなってしまうため。
あれもこれもと、頭の中に余計な情報が散乱し過ぎて、何から手を付けて良いのかわからなくなります。
そんな時の人は、限られた思考回路しか使わないようになります。
そのため、何か問題に直面すれば、すぐにお手上げ状態。
行動も止まり、一つの目標を達成することだけを考えているにもかかわらず、結局は何も成し得ないまま時間だけが過ぎてしまいます。
一方、いくつかの目標があれば、どうなるでしょう。
大袈裟なものでなくてもかまいません。
一日に一冊は必ず本を読む。
一月後、旅行に行く。
一週間に一回は大切な人と、ゆっくりと会う時間を作る。
など。
小さな目標を同時にいくつか掲げることによって、無駄な思考は自然と削ぎ落とされるようになります。
目標とする集客数を達成するために、時間をどのように有効に使うべきか？
そのように考え始めた時に、最も重要なやるべきことが浮かび上がります。
一点集中が威力を発揮するようになるのはそれから。
夢や目標は、同時に複数持つことによって、達成するための重要ポイントがわかりやすくなるもの。
つまり、多い方が無駄な思考が少なくなるということ。
一つだけでは情報過多になり過ぎて、逆に一点集中出来なくなるのです。
仕事での目標を立てたなら。
必ず同時に、自分の楽しみや新たな学び、大切な人と一緒に過ごすための目標を必ず一緒に立てる。
そして、それらを達成するためにはどうしたら良いかと、頭を回転させる。
そうすることで、思考の偏りが防げ、バランスが整い、物事が上手く回り始めるでしょう。
一点集中しているはずなのに、なぜか何も成し遂げられない。
そう感じた時に、無駄な思考を整理するコツの一つとして、参考にしてみて下さい。
