心と体の健康法。
効率を上げる仕事術。
人がより良く生きるために、色々なところで様々なスキルが紹介されています。
どれほど素晴らしい行動を取ったとしても、心に苛立ちや不安、悩みや恐怖など、大きなストレスを抱えていては、その効果も半減してしまうもの。
かと言って、全くストレスが無い状態が良いのかと言えば、そうではありません。
適度な緊張があることで、人は能力を最大限に発揮出来るようになります。
日々を暮らす上で最も良いのは、適度なストレスと適度な余裕を同時に併せ持つことです。
そのために、とても役に立つのがこの言葉。
「お先にどうぞ」
日常のちょっとした場面で、人に先を譲る言葉
この言葉を出来るだけ多く日常生活の中で使ってみて下さい。
日本人の多くは、心の余裕を無くし、いつも我先にと先を急ぐように過ごしています。
街中で人を観察すると、みんな周りを見ることも無く、一分一秒を争うように歩いています。
こんな時の人は、車に例えると、アクセルを踏みっぱなしの状態。
ちょっとしたミスで大事故につながる危険な運転をしているのと同じこと。
いつも、そんな状態で過ごしていては、身体的にも精神的にも、すぐに負担が大きくなりバランスを崩しています。
仕事の能率も著しく下がるでしょう。
そんな危険な状態を、バランスの取れた良い状態に整えてくれるのが、「お先にどうぞ」という言葉。
心に余裕が無ければ使えない言葉ですが、逆に、使うことによって心に余裕を持たせてくれる言葉でもあるのです。
適度な余裕は、不安や恐怖、苛立ちなどを減らしてくれます。
適度な緊張を保ちながらも、適度な心の余裕を手にすることが出来るでしょう。
今の世の中、日常の様々な場面で急いだところで、結果はあまり変わるものではありません。
「お先にどうぞ」と、先を譲る言葉を使う時に、人は幸せを感じます。
他人のためでは無く、自分のためにこの言葉を使うことで、いつも心に余裕がある落ち着いた精神状態で過ごすことが出来るでしょう。
心に余裕をもたらす魔法の言葉。
ぜひ、しっかりと使ってみて下さい。
