心と体の健康

暑さによる疲れ。 冷房病。 食欲不振。 などが続くと、心まで重だるくなりバテてし…

夏になると、めまいを感じやすくなります。 暑さに加えて、パソコンの使い過ぎや精神…

季節はもうすぐお盆。 お盆と言えばお墓参り。 ご先祖様のお墓に手を合わせると、不…

もし、日ごろ時間に追われる生活をしていたとしたら。 午前中の涼しいうちに、近くの…

少し動いただけで汗が噴き出す今の季節 肌がベトベトとしていたら、少し注意が必要で…

蒸し暑さが続く今の時期、気を付けなければならないのが熱中症。 熱中症は、体内の熱…

骨盤の筋肉が、人の心と体に大きく影響している。 そのような話も最近では、耳にする…

ストレスだらけの日々を過ごしていると。 胃が痛くなってしまうことが少なくありませ…

強い怒りや不安を感じたり、心の怪我を負った時の応急処置は以下の3つ。 “笑顔” …

室内に冷房が入る季節になりました。 暑くなり冷房に当たる機会が増えると、冬よりも…