今年の夏至は6月21日で、特に大きくエネルギーが転換するそうです。 今日6月5日…

一日に、5分間だけ空を見上げる習慣。 これがあるだけで、心と体の健康バランスはか…

週末になると疲労が溜り、強いだるさを感じる。 あともう少し、元気に乗り切りたい。…

6月は普通に過ごしているだけで、眠気に襲われやすい時期。 ランチタイムの後などは…

湿度が高くジメジメとした気候が続くと、精神的にも身体的にも、強いだるさを感じやす…

心と体の健康法。 効率を上げる仕事術。 人がより良く生きるために、色々なところで…

春から夏へと変化する今の季節。 自律神経の働きもバランスを崩しやすく、心身の状態…

ジメジメとした天気が続き、体も重く、気持ちも沈みがち。 だからと言って、毎日ゴロ…

体の痛みや、心の不調についても、全く気にしなくて良いものがあります。 それは、雨…

頭を使い理論的に物事を考える。 ビジネスで成果を上げるためには、この習慣はとても…