最近、鼻づまりがひどい。
鼻水が止まらなくて仕事に集中出来なくて困る。
そんな症状に対し即効性のあるツボを紹介します。
頭に上星（じょうせい）というツボがあります。
上星のツボは体の真ん中を通る線の上で、髪の生え際から親指一本分ほど入った位置に取ります。
やや凹んだ所があるのが感じられるでしょうか？
鼻の奥に意識を集中させて、このツボをしっかりと刺激してみましょう。
ズーンと響くのがわかると思います。
指でやや強めにしばらく押さえていると、鼻が通って来ます。
鼻水を少なくする効果も高いので、悩まされることも少なくなるでしょう。
寝る前に刺激して、いびきの解消のツボとしても使われています。
アレルギー性鼻炎の予防は、原因となる花粉やハウスダストを取り除くことが一番。
加えて、アレルギーが出にくい体質改善が大切。
ツボ刺激は最初のうちはコツがつかめないかも知れません。
何度か繰り返して試しているうちに、明らかな効果が感じられるようになります。
最も簡単で、お金も掛けずに、辛いアレルギー鼻炎の症状を改善できる方法なので、ぜひ試してみて下さい。