何となくイライラする。 将来の不安が消えない。 自分の人生を変えたくてたまらない…
あがり症解消の一つのコツ
人前に出るとあがってしまう。 この状況を解消する方法は？ “手首をブラブラと柔ら…
あがり症解消のツボ 内関
春は環境も変わり、人前で話す機会も増えて来ます。 あがり症の人にとって、そのよう…
人前であがる人・あがらない人
スピーチやプレゼンなど、 人前で話をする場面になると あがって震えてしまう！！ …
行動出来ない時には？
一番難しい仕事や面倒なことに、 積極的に取り組んでいける人。 わかっているけど、…
ストレスを減らす行動管理
時間のプレッシャーから解放されるには、 行動管理が時間管理よりも大切と お話しさ…
時間のプレッシャー解消術
いつも時間に追われてしまう。 何かをこなすための時間が足りない！ おなじみの感覚…
心の迷いが出る人・出ない人
気が付いたらもう4月。 今年もこれまであっという間に 時間が過ぎてしまいましたね…
安定する人・しない人
健康とは、 身体的にも、精神的にも、社会的にも 全てが満たされた状態。 富とは、…