夏は冷たい物の飲み過ぎなどで胃腸も弱りがち。 胃腸が弱り食欲が無くなると、精神的…
指刺激で目の疲れ解消
東洋医学には手や足に体全体が反映されているという考え方があります。 よく足の裏の…
喜びもほどほどに
東洋医学では病気につながる原因として 7つの感情が示されています。 「怒・喜・思…
疲れ・眠気解消ツボ
ゴールデンウィーク中に心身ともにリフレッシュしたはずなのに、なぜか疲れが抜けない…
食とこころ
「精神」という言葉は「こころの働き」という意味で使われています。 東洋医学では「…
イライラ解消のツボ
日常の中で、どうしてもイライラして落ち着かない時はありませんか? 心身のバランス…
外面から心を整える
心身の疲れや不調は服装にも現れます。 とくに普段おしゃれな人が服を選ぶことが面倒…
指の刺激
東洋医学では冬は陰の季節とされ、ストレスを溜め込みやすい季節と言われています。 …
喜べば気は緩む
東洋医学では七情と呼ばれる7種類の感情(怒、喜、思、憂、悲、恐、驚)が示されてい…