ゴールデンウィーク中に心身ともにリフレッシュしたはずなのに、なぜか疲れが抜けない！眠たい！ 遊び過ぎて疲れが出てきてしまった！
こんな時に簡単に使えるツボを紹介します。
手首に「陽池」（ようち）というツボがあります。
陽池のツボは手首の甲側のしわの中央にあります。
手首を少しそらせた時に出来る凹みにあるツボで、「陽」の気が溜まる「池」という意味のツボです。
疲れが取れない、眠い、などと感じた時はこのツボを反対側の手の中指か人さし指で強めにしっかりと刺激してみましょう。
3分ほど押した後は、反対側の手のツボも刺激しましょう。
陽地のツボをしっかり刺激することで、全身にエネルギーが回り出します。
こころもからだも疲れていると感じた時には、ぜひ試して下さい。