強い怒りや不安を感じたり、心の怪我を負った時の応急処置は以下の3つ。 “笑顔” …
心の怪我にはまず応急処置
だるさを感じるメリットを活かす
心も体も重だるくて仕方が無い。 だるさを解消するためにあれこれと試してみるが、何…
悪い言葉から身を守るコツの一つ
良い言葉は良い人生をつくる。 この類の話は、決して単なるマインド論ではありません…
言葉や話し方が乱れそうな時の対処法
話し方がゆっくりになると、言葉選びのミスが少なくなります。 自律神経のバランスが…
眠気を防ぐ本の読み方
仕事に限らず、生活全般の質を上げるためには読書は欠かせません。 でも、本を読むと…
時間に余裕がある人の習慣
朝起きた時にコップ一杯の水を飲む。 この習慣が一日の時間の使い方に余裕をもたらし…
イライラ・焦りへの対処法
わけもなくイライラする。 何をやるにしても焦ってしまう。 不安な気持ちがどうして…
やる気が出ない時の荒療治
何をやるにも気分が重くて動けない。 理由もなくイライラしてしまう。 全くやる気が…
間を乱す詐欺の手口
人を騙すための詐欺の手口とは簡単に言えば、 “相手の自律神経の働きのバランスを乱…
恋愛エネルギーの暴走を防ぐには
恋愛中の人は、自律神経の働きのバランスが一気に高くなるもの。 自律神経とは、人を…