ニキビや吹き出物などの、不快な肌トラブルには、ホルモンバランスを整えるツボ刺激が…
肌トラブルを解消するツボ 曲池
ため息をつけば心が充実する
幸せが逃げると言われる「ため息」 疲れた時に、ふぅ～っと一息ついて、誰かから「た…
心の浄化
忙しい毎日を過ごしていると、どうしても頭の中が散らかってしまいます。 やるべきこ…
作業に集中する力がひらめきを生む
目の前にある仕事や、一つの作業に集中することも、心を安定させるためには大切な要素…
安定した心を養う方法
心を安定させるための大切な要素の一つが、 身のこなしをシンプルにすること。 忙し…
安心感を与える人になるコツ
他人と接する時に大きく印象を左右する要素は、表情など顔の中の所作。 顔には人の精…
心がぶれにくい人の習慣
靴を揃えること。 この習慣を身に付けると、心はかなりぶれにくくなります。 日本に…
口内炎に効くツボ 地倉
胃腸の調子が悪くなると、よく悩まされるのが口内炎。 年末年始、忘年会や新年会で胃…
スピード感のある行動を取るため大切なこと
街を歩いていて、周りの人の歩きが遅いと感じたことはありませんか？ 食事をしていて…
一生懸命に生きるということは？
一生懸命に生きるということは、集中する時は思いっきり集中して、休むべき時には深く…