年末年始は何かとお酒を飲む機会が増えますね。 こんな時期、気になるのが肝臓への負…
二日酔い予防のツボ 太衝
目で呼吸をする
目で呼吸なんて出来るわけがない。 もちろん、その通りです。 これは、あくまでイメ…
本当の心地良さ
気持ち良さや楽しさを感じるのは、どんな時でしょうか？ イベントなどに参加して興奮…
気が合う人・合わない人
「気が合う」とは、どういうことなのでしょう？ 考え方や趣味、感性が似ているという…
休みモードに切り替えるコツ
ゆっくり息を吐きながら、思いっきり両手を上に伸ばし、背中を伸ばしてみましょう。 …
気を休める方法
いつも気を遣い過ぎて、最近かなり疲れ気味。 時にはボーッとする時間が必要なのは自…
風邪をひくメリット
風邪をひくメリットなんて！！ そんなのあるわけないだろう、と思われるかも知れませ…
集中力が必要な時には
集中力を高めるために、意識すべき体のポイントは、 “小指” 剣道では竹刀は小指を…
酒は百薬の長
お酒の飲み過ぎは肝臓に負担を掛け、身体に大きなダメージを与えます。 冷たいビール…
気を高めるとは
「気」という漢字は昔は「氣」と書きました。 「氣」は「气」と「米」に分かれます。…