お酒の飲み過ぎは肝臓に負担を掛け、身体に大きなダメージを与えます。
冷たいビールや酎ハイを飲み過ぎると、胃腸を冷やし、これは様々な精神の不調へと繋がります。
一方で、酒は百薬の長という言葉があるように、上手に飲めば心と体の健康に、とても良い効果があります。
特に日本酒は、水と麹によって大自然のエネルギーを蓄えている、まさに百薬の長と呼ぶにふさわしいもの。
寒い冬を心身ともに健康的に乗り切るには、身体を温めることが重要。
親しい人と一緒に、温かいお酒を自分に合った適量たしなむ。
これは自然界のエネルギーを取り入れ、免疫力を上げるためにはとても効果的。
楽しい時間を持つだけで、人の細胞は活性化し、心身ともに病気に強くなります。
何かとお酒を飲む機会が増えるシーズン。
百薬の長となるように、お酒と付き合いたいものですね。
