日々の過ごし方

今日は大阪市内でも昼は雪がちらついたりと、ビックリするほど寒いですね！ 夜もかな…

今日は節分ですね。 最近は恵方巻きを食べる風習に押されている感じもありますが、節…

今日はとっても空がきれいです。 眺めているだけで、心がとても落ち着いてきますね。…

長時間のデスクワークで慢性的に肩が凝る！ こんな時にどうしたらいい？ と調べると…

肩の緊張やコリは背骨に負担をかけ、身体全体が不安定になります。 その状態が続くと…

一週間が始まりました。 膨大な情報が飛び込んで来て猛スピードで世の中が流れていく…

午前中は調子良く仕事もはかどるのに、お昼ご飯を食べた後の午後になると急に眠くなる…

連休も終わり明日から仕事、なので今日は早めに寝たい！ だけどなかなか眠れない、せ…

休みが続くとつい睡眠時間も不規則になりがち。 連休明けを快適に迎えるためのは、今…