年度が新しくなり、今まで頑張って来た人ほど疲れが出てしまいがちな今の時期。 なん…
頭が冴えない時には
頭がスッキリせずにイライラする。 考えることが山積みなのに、なかなか思考が働かな…
うつ・不眠・自律神経失調症の予防 神庭
４月は環境が変わる季節。 新しい人との出会いや様々な変化が多く、今までと違う状況…
めまい・耳鳴りの解消 侠谿
4月は気温差も激しく、環境も変わり、知らず知らずのうちにストレスを受けやすい時期…
頭痛を和らげる
頭痛の原因は様々ですが、最も多いのが緊張性頭痛。 肩こりや、目の疲れ、精神的な緊…
目のコリ・疲れをスッキリ
目は脳の出先機関と言われているように、目の疲れは脳に影響し、心の疲労に直結します…
パソコン疲れ解消 行間
パソコン作業に伴う 目に見えないエネルギーの消費量は 相当なものです。 座りっぱ…
目の疲れから健康を守る 20-20-20の法則
人間の脳からは、 左右12対の脳神経が伸びています。 そのうちの2番目が視神経。…
不安の解消 至陽のツボ
3月の中旬になると 日常にも様々な変化が訪れます。 精神的に不安定になり、 不安…
目に光を与える 光明のツボ
疲れた眼は潤いが無くなり、 表情も乏しくなります。 春は新しい出会いが増える季節…