風邪をひく人が増え、インフルエンザが猛威を振るう季節。 大切なところでダウンして…
顔のむくみを解消
忘年会などで、お酒を飲む機会が増える今の季節。 気になるのが、顔のむくみ。 朝起…
風邪やインフルエンザを防ぐコツ
免疫力という言葉をよく本や雑誌で見掛けます。 医学的には正確な表現ではありません…
健康に生きるため大切な言葉
・肩こりや冷え性 ・肌荒れ ・気分の落ち込み ・イライラ ・すぐに風邪をひく な…
心と体の悩みを減らす飲み物
心と体の悩みは、血流が良くなると改善するものがほとんど。 全身に十分な血液を流す…
血液を増やす食材
肌荒れ、冷え性、肩こり、気分の落ち込み、イライラ、無気力。 心と体の不調に関係し…
美容・健康・エネルギーの維持に大切な食材
血液は人の心と体の土台となるもの。 美容と健康。 集中力の維持。 成功を掴むため…
心も体も元気が無いと感じたら
・肌がカサカサになる。 ・疲れやすい。 ・すぐに風邪をひく。 ・肩こりや冷え性が…
本当の集中力を引き出すコツ
年末の忙しさを健康的に乗り切るためには、集中力が大切。 人が本当の集中力を発揮出…
ポジティブ思考が身を滅ぼす
セミナーや情報商材にお金を使い過ぎて、貯金が底をついてしまった。 それだけなら、…