こむら返りの予防には、ふくらはぎをストレッチすることが効果的。 足が攣ってしまっ…

夏の明け方は、こむら返りを起こすことが多くなります。 すごく痛く、治まってもしば…

暑くなると、熱中症対策は欠かせませんが、一方で忘れてはならないのが冷房病対策。 …

今年も夏の暑さはかなり厳しくなるようで、観測史上最も暑い夏になると予測されていま…

仕事、恋愛、様々な活動や人間関係において、上手く行く時もあれば、思うように行かな…

経済的に自立した生き方に、必ずセットになって付いて来るのが“責任” 自由度が大き…

人は経済的に自立して生きて行くためには、何かのプロになる必要があります。 そのた…

人が悩んだり挫折しそうなとき、「壁に当たる」と表現します。 目には見えなくても、…