パソコン仕事などを長時間続けると目が疲れるだけでなく、肩も常に緊張した状態になり…

暑さと湿度の影響で、夏は自律神経の働きも狂いやすく心身のバランスが乱れがち。 夏…

夏バテを感じた時に、最もよく効くのが足の裏にある“湧泉（ゆうせん）”のツボ！ こ…

夏と言えば、花火！ 花火を見ると何だかゆったりと落ち着いた気持ちになりますよね。…