年末年始は何かとお酒を飲む機会が増えますね。
こんな時期、気になるのが肝臓への負担。
肝機能を上げて、二日酔いの予防にとても有効的なツボを紹介します。
太衝（たいしょう）というツボが足の甲にあります。
足の親指と人差し指の間を押し上げていくと、指が止まるところがあります。
拍動を感じるのがわかるでしょうか。
骨と骨の間で脈を打っているところが太衝のツボです。
ツボの位置 ⇒ https://goo.gl/vGiJGb
刺激の方法は指先で少し強めに10秒くらい、5～6回ほど押してみましょう。
お酒を飲む前にこのツボを刺激しておくと、肝臓のアルコールを分解する能力が高まります。
また二日酔いになると、太衝のツボは押さえるとかなり痛みます。
そんな時は軽く刺激して、ツボの痛みをやわらげてあげると、酔いも早く覚めます。
肝臓への負担は、心身ともに様々な不調を引き起こすもの。
年末年始を健康的で有意義に過ごせるように。
ぜひ、太衝のツボ刺激を活用してみて下さい。
