人は怒られると萎縮して、おとなしく小さくなってしまいがち。 しかし、シュンとして…
怒られた時の萎縮を防ぐ
見ざる、言わざる、聞かざる
有名な日光東照宮の三猿。 見ざる、言わざる、聞かざると、目と口と耳をふさいでいる…
疲れて全身がだるい時は 労宮（ろうきゅう）
病気でもないのに体がだるい。 何をするのもおっくうで動き出すまでに時間が掛かる。…
怒りの感情への対処法
怒りの感情は、心と体のバランスを大きく乱します。 血管は収縮し、心拍数は上がり、…
休日にやってはいけないこと
せっかくの休日をダラダラと過ごしてしまった。 あれもしよう、これもしようと思って…
雨の日を元気に過ごすコツ
どんよりとした曇り空が広がる日や、雨が降る日は、服装に明るいカラーを取り入れてみ…
最も集中力を発揮出来る時間
一日の中で最も頭が働き、創造的な活動が出来るのは朝の時間です。 しかし、人の脳の…
やる気が出ないときには
人はいつでも同じ一定のリズムで行動を続ける事は出来ません。 その日の体調、天候の…
仕事をすべきでない時間帯
人は午前中が最も良く頭が働くので、クリエイティブな活動は朝すべき。 この話はご存…
ゆっくり速く
一日の中で最も慌ただしい時間は、出勤前の朝では無いでしょうか？ 忙しい時間帯だか…