日々の過ごし方

別に何か理由があるわけでも無いのに、何故か落ち着かない、どうしても不安になってし…

一つのことに集中してじっくり考えたい。 なのに、どうしても雑念に囚われてしまう。…

悩みから少しでも逃れたい時。 執着を手放したいのに、どうしても離れられない時。 …

高度情報化社会の現代では、いつも情報にすぐに反応するスピードが求められます。 常…

ストレスが多くてイライラしたり、興奮して落ち着かない。 そんな時には、 “両手の…

疲れてくると、直感が冴えなくなることがあります。 普段なら、何かおかしい、しっく…

どんなに孤独が好きな人でも、人は人の中でしか生きられません。 人との関わりの中で…

インターネットを通じて日々、膨大な情報に接していると、集中力が続かなくなってしま…

日々、目標や夢に向かって前進していると、いつの間にか行き詰まってしまうことがあり…

朝がスッキリ起きられない。 仕方なしにいつも起きてはみるものの、朝起きた時が一番…