日々の過ごし方

心も体も健康で充実した日々を過ごすためには、ストレスの少ない自由度の高いライフス…

現代人はパソコンやスマホを多用するという、人類の歴史上、最も過酷な目の使い方をし…

人がものを見る時には、目だけで見ているわけではないと、お話させていただきました。…

人は目だけでものを見ているわけではありません。 目に入った信号が脳に送られ、脳が…

インターネットを活用したビジネスを身に付ければ、自由度が格段に上がります。 自由…

目は脳の出先機関といわれるように、目の疲れはそのまま脳の疲れとなります。 しっか…

紙の書類の作業や読書では、痛くなるほど目が疲れるわけでは無いのに、パソコン作業に…

目がショボショボして疲れやすい。 頭痛、肩こりがする。 目がゴロゴロする、乾いて…

それは、 “断食” 断食と聞くと、飢餓のイメージがあり、危険なものと思われがちで…

サラサラ血液という言葉をよく耳にします。 医学的には正確な表現ではありませんが、…