日々の過ごし方

目で呼吸なんて出来るわけがない。 もちろん、その通りです。 これは、あくまでイメ…

気持ち良さや楽しさを感じるのは、どんな時でしょうか？ イベントなどに参加して興奮…

「気が合う」とは、どういうことなのでしょう？ 考え方や趣味、感性が似ているという…

ゆっくり息を吐きながら、思いっきり両手を上に伸ばし、背中を伸ばしてみましょう。 …

いつも気を遣い過ぎて、最近かなり疲れ気味。 時にはボーッとする時間が必要なのは自…

風邪をひくメリットなんて！！ そんなのあるわけないだろう、と思われるかも知れませ…

集中力を高めるために、意識すべき体のポイントは、 “小指” 剣道では竹刀は小指を…

「気」という漢字は昔は「氣」と書きました。 「氣」は「气」と「米」に分かれます。…

紫外線と聞くと、人体に与えるマイナスの影響ばかりが強調され、とても有害なものとい…

全身の細胞の持つエネルギーを高め、免疫を強める呼吸法を紹介させていただきます。 …