日々の過ごし方

意味もなく不安になる。 急に焦り始める。 いつも何かに追われているような気がする…

動物には尻尾があります。 尻尾を振ることで、動き始めに必要な大きなエネルギーを生…

人の心は、そのまま体に表れます。 リラックスしていると全身の筋肉の緊張はやわらぎ…

悩み方とは、訓練すればするほど上達するものです。 筋トレなどと同じ。 トレーニン…

他人の悪口を言うと、必ず自分に返って来る。 このような話、今までに何度も聞いたこ…

いつも頭の中が整理されている人。 すぐに思考が散らばり、悩みだらけになってしまう…

目の前の問題や心配事など、悩みを解決するということは、イメージするなら頭の中の片…

逃れられない現実に直面し、悩み抜かなければならない。 そんな中、考えに行き詰り深…

誰しも普通に生活しているだけで、様々な悩みに遭遇します。 悩みは思考をマイナスの…