やわらかい心は、柔軟な体に宿ります。 体が固くなると、心も柔軟性を失いストレスに…
エネルギー切れを感じたら
東洋医学では、腎臓が気の貯蔵庫とされています。 腎の気が消耗すると、体を動かすの…
怒りの爆発を防ぐ方法
心に余裕を失うと、ちょっとしたことでイライラしてしまいがち。 そのままの状態で過…
安心感を簡単に取り戻す方法
意味もなく不安になる。 急に焦り始める。 いつも何かに追われているような気がする…
貧乏ゆすりが豊かさを呼ぶ
動物には尻尾があります。 尻尾を振ることで、動き始めに必要な大きなエネルギーを生…
耳鳴り解消のツボ 完骨
突然、不快な耳鳴りを感じたら。 耳の周囲の血行不良が原因かも知れません。 寒い冬…
満たされない気持ちになったら
人の心は、そのまま体に表れます。 リラックスしていると全身の筋肉の緊張はやわらぎ…
悩み方は上達する
悩み方とは、訓練すればするほど上達するものです。 筋トレなどと同じ。 トレーニン…
悪いことは口に出さない方が良い理由
他人の悪口を言うと、必ず自分に返って来る。 このような話、今までに何度も聞いたこ…
誰にでも出来る思考整理の方法
いつも頭の中が整理されている人。 すぐに思考が散らばり、悩みだらけになってしまう…