スマホやパソコンの画面を見過ぎて目の疲れを感じたら。 「遠近ピント合わせストレッ…

仕事が出来る人は歩き方にも余裕がある。 美しい人は美しく歩く。 これは本当の話。…

人の日常は「間」の積み重ねです。 心地良い日々を過ごしながらも、目指すところに辿…

人を騙すための詐欺の手口とは簡単に言えば、 “相手の自律神経の働きのバランスを乱…

大きな目標を達成する人は、焦らず、急がず、同じペースを保てるのが特徴の一つだとお…

「間」の重要性や、コントロールする方法についてお話して来ました。 身体や精神の安…

何事においても「間が悪くなる」原因の一つに、筋肉の緊張があります。 ならばシンプ…

大きな目標に到達するためは、焦らず、急がず、同じペースで行動し続けることが大切。…

秋の花粉症。 寒暖の差で体力が落ち、風邪をひいてしまうなど。 この時期には、鼻水…

心も体もゆったりと間の良い状態で過ごすためには、色々なコツがあります。 深呼吸、…