日頃から、言いたいことを口に出してますか？ 言いたいことがあるのに、それを溜め込…

肩こりなんて知らない、などと話す人がたまに居ます。 そんな人の肩を触ってみると、…

貧乏ゆすりは、なぜ貧乏ゆすりと呼ばれるのでしょう？ 小刻みに体を震わせると、見た…

大切な場面や人前に出ると、どうしてもあがってしまう。 声は震え、膝はがくがくする…

寒い日が続くと、指先が冷たく感じられるようになります。 血液循環の良し悪しは指先…

「腹が立つ」とは怒りを表す言葉。 でも、なぜ「腹が立つ」なのでしょう？ それは文…

仕事が出来る人や、日々安定した暮らしを手に入れている人が大切にしている思考の一つ…

“笑顔” “呼吸” “水を飲む” 強い怒りや不安を感じた時の応急処置がこの三つ。…

「ストレスは自分の内側にある」 「過去と他人は変えられない」 「身に起こる現象は…

人は緊張すると、本来の力を発揮出来なくなるものです。 余計なことに気を取られず、…