自律神経

忙しさや夏バテので自分を見失ってしまったら。 軌道修正するには最適な方法は“片付…

季節はもうすぐお盆。 お盆と言えばお墓参り。 ご先祖様のお墓に手を合わせると、不…

仕事もプライベートも順調で、特に問題は無いはず。 なのに、最近は歯車が狂ったよう…

なかなか頭の中で考えがまとまらない。 不必要な知識を削ぎ落とし、必要なものだけを…

骨盤の筋肉が、人の心と体に大きく影響している。 そのような話も最近では、耳にする…

叡智の三つの秘伝を表現していると言われているのが、日光東照宮の三猿。 見ざる、言…

梅雨の季節は、自律神経のバランスが乱れ、心も体も不安定になりがちです。 春先から…

環境の変化に強い人。 気候にあまり影響を受けず、心も体も比較的安定した状態で過ご…

梅雨の季節になりました。 この時期になると、体が重くなる、気分が沈む、疲れが取れ…

知らず知らずのうちに様々なストレスを受けていると、動悸が起こることがあります。 …