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暑くなるとめまいがする。 頭がクラクラして、ボーッとする。 ひどくなると頭痛が起…

蒸し暑い季節に熱中症対策は欠かせませんが、その一方で忘れてはならないのが冷房病対…

骨盤の筋肉が心と体に与える影響。 その筋肉の存在をイメージする方法や、緊張を緩め…

近くに怒っている人が居る。 強い緊張感が漂っている。 このような状況から受けるマ…

強い意志を持ち、高い集中力を保つための簡単なエクササイズを紹介させていただきます…

日記には、人生を大きくプラスの方向に変える力があります。 その日の出来事、成功や…

水がいっぱい入ったコップをサッと持ち上げると、こぼれてしまいますよね。 でも、丁…

最近なぜか、いつも疲れている。 いくら寝ても疲れが抜けない。 デスクワークなど、…

“出世”はビジネスマンなら誰もが望むところでしょう。 会社員であれば、地位や役職…