心と体の健康

忘年会などで、お酒を飲む機会が増える今の季節。 気になるのが、顔のむくみ。 朝起…

心と体の悩みは、血流が良くなると改善するものがほとんど。 全身に十分な血液を流す…

買い物をする機会が多くなる年末。 心と体のバランスを保つためには、買い物上手にな…

週明けは、どうしても憂鬱な気分になってしまう。 なかなか、やる気が湧いて来ない。…

何をやるにも気分が重くて動けない。 理由もなくイライラしてしまう。 全くやる気が…

スマホやパソコンの画面を見過ぎて目の疲れを感じたら。 「遠近ピント合わせストレッ…

人を騙すための詐欺の手口とは簡単に言えば、 “相手の自律神経の働きのバランスを乱…

秋の花粉症。 寒暖の差で体力が落ち、風邪をひいてしまうなど。 この時期には、鼻水…

そんな時にはとにかく、 “動かない” “話さない” “何もしない” 日常での些細…

何をやってもタイミングが合わない。 人と会っていても、どうも話が噛み合わない。 …