夏と言えば、花火！
花火を見ると何だかゆったりと落ち着いた気持ちになりますよね。
これは花火を見ている時の目の使い方が、人間の本来の設計通りの使い方をしているからです。
花火を眺める事で
・目の緊張がほぐれる。
・脳がリラックスするため心の緊張がほぐれる。
・潜在意識の力が発揮される。
などの効果が得られます。
花火は見つめるのではなく、ぼんやりと眺めるようにしましょう。
元々人間の目はパソコンやスマホなど、至近距離にあるものを見るようには設定されてはいません。
遠方から近づいてくる猛獣などの敵を見つけたり、狩りに出た時には遠くにいる獲物を見つけることが出来るように、自然の状態では遠くを眺めるように設計されています。
パソコンやスマホなどを長時間見続けると、目につながっている脳に大きなストレスをかけ、その“気持ちが落ち着かない”、“何だか煮詰まってしまった”、といった状態に陥りがちです。
“心身ともに疲れている”、と感じた時には積極的に花火を眺めに出かけてみてはいかがでしょう？
きっと心も体もリラックス出来て、仕事の能率も上がると思われますよ！