ストレスによる緊張を和らげる指揉み パソコン仕事や長時間の事務作業で肩が凝る。 解消法として、緊張した肩の周りの筋肉… By free0707 | 2014年9月12日 | 日々の過ごし方 | No Comments | Read more
肩を楽にする 肩の緊張やコリは背骨に負担をかけ、身体全体が不安定になります。 その状態が続くと… By free0707 | 2014年1月24日 | 日々の過ごし方 | No Comments | Read more
