幸運をつかむための体つくりのポイント。 ・ゆったりとした深い呼吸 ・筋肉の柔軟性…
筋肉が固くなると幸運が逃げる
前向きな気持ちと行動力を得る歩行
簡単で効果的な心身のリセット法の一つが“歩行” 一定の時間、疲れないように歩き続…
行動力を上げるための歩行
人の心と体には密接なつながりがあります。 また、人には心身の疲労をリセットし、不…
行動力が落ちたと感じたら
冬が近づくと、急に行動力が落ちることがあります。 どこにも行く気がしない。 何を…
筋肉の緊張は運を逃す
運の良くなる体つくりのために大切なポイント。 ・ゆったりとした深い呼吸 ・筋肉に…