週明けは気分がグッタリして、やる気が出ない。 朝起きた時にも、精神状態は沈んだま…
心と体のだるさを引き締める方法
気温差が激しく、体調のバランスが崩れている。 気分も重だるくなりがちで、何事にも…
どうしてもやる気が出ない時には
今年の秋は不安定な天候が続いています。 雨や曇り空の日には、仕事もやる気が出ない…
やる気・ワクワク感・心の安定
意志を強くしたい。 自分に自信を持ちたい。 いつも穏やかな心で居たい。 そんな思…
やる気が出ないときには
人はいつでも同じ一定のリズムで行動を続ける事は出来ません。 その日の体調、天候の…