やらなければならない作業に追われている。 にもかかわらず、すぐにスマホが鳴り響く…
集中力を取り戻す方法
やるべき仕事はたくさんあるのに、メールやLINEでのメッセージで集中力を乱されて…
あくびをするのは良いことです
眠気や疲れを感じる時には、積極的にあくびをしましょう。 何て言われても、今の日本…
集中力を効果的に回復させるには
インターネットを通じて日々、膨大な情報に接していると、集中力が続かなくなってしま…
あくびをしよう
仕事中にあくびをしていると、大抵の場合は叱られるか、何も言われなくても周囲の人か…