自律神経

人の日常は「間」の積み重ねです。 心地良い日々を過ごしながらも、目指すところに辿…

人を騙すための詐欺の手口とは簡単に言えば、 “相手の自律神経の働きのバランスを乱…

「間」の重要性や、コントロールする方法についてお話して来ました。 身体や精神の安…

大きな目標に到達するためは、焦らず、急がず、同じペースで行動し続けることが大切。…

心も体もゆったりと間の良い状態で過ごすためには、色々なコツがあります。 深呼吸、…

そんな時にはとにかく、 “動かない” “話さない” “何もしない” 日常での些細…

登山家が困難な山に登頂する秘訣。 それは“急がないこと” どんな場面でも同じペー…

大切な日に限って体調を崩す。 ここぞという場面でミスを連発する。 急いでいる時ほ…

何をやってもタイミングが合わない。 人と会っていても、どうも話が噛み合わない。 …

仕事では高いパフォーマンスを発揮し、プライベートも心地良く充実したものにするため…